Кидс-Фитнес

Категория: Новости

Приглашаем детей 5-7 лет на интересные весёлые физкультурно-оздоровительные занятия

Кидс- Фитнес – это занятия, направленные на формирование осанки, развития у детей силы, ловкости, координации, выносливости, умение сосредоточиться, взаимодействовать друг с другом и работать в команде.  

      Занятия направлены на решение образовательных, развивающих, воспитательных и оздоровительных задач.

     Занятия включают два направления фитнеса: фитбол-гимнастика и степ-аэробика.

     Занятия проводятся два раза в неделю во второй половине дня. Занятия по фитбол-гимнастике и степ-аэробике чередуются : 1 и 2 неделя – фитбол- гимнастика, 3 и 4 неделя – степ-аэробика, так же занятия могут быть интегрированными «Занятия-микс»

      Занятия способствуют:

  • Развитию силы, ловкости, выносливости, гибкости
  • Формированию правильной осанки и профилактики плоскостопия
  • Сохранению и укреплению здоровья
  • Тренировке сердечно - сосудистой системы
  • Развитию координации и внимания
  • А использование фитболов и степов на занятиях позволяют разнообразить танцевальные композиции, подвижные игры, силовые упражнения, что помогает повышать эффективность занятий, а также интерес  занимающихся.

Занятия проводит Габрусёнок А.А, инструктор по физической культуре, инструктор по детскому фитнесу, педагог дополнительного образования, высшей квалификационной категории.

Ждем всех желающих!